孩子長(zhǎng)大了還尿床咋辦 相關(guān)專家給出提示和緩解方法

不少家長(zhǎng)存在疑問，寶寶已經(jīng)5歲多了，還會(huì)經(jīng)常尿床，到底是怎么回事呢?天津市兒童醫(yī)院中醫(yī)科的相關(guān)專家日前提示，如果寶寶長(zhǎng)大了，還經(jīng)常出現(xiàn)尿床的問題，這時(shí)就需要警惕“遺尿癥”了。

遺尿癥是指，5歲以上兒童入睡后仍有不自主排尿，遺尿頻率≥2次/月，7歲及以上兒童每月至少尿床1次，且連續(xù)三個(gè)月以上，沒有明顯精神和神經(jīng)異常。除夜間尿床外，常有日間尿頻、尿急或排尿困難、尿流細(xì)等癥狀。出現(xiàn)這種癥狀的原因有很多，主要集中在大腦皮層發(fā)育延遲、遺傳、睡眠過深、心理因素等方面。

家長(zhǎng)可以先通過一些方法試著緩解孩子尿床的問題。

1.保持良好的生活習(xí)慣。平時(shí)應(yīng)注意鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。晚飯前后控制飲水量;避免孩子過度疲勞和緊張，睡前適當(dāng)控制飲水量，睡前排尿，夜間喚醒孩子起床排尿1至2次。

2.進(jìn)行膀胱功能訓(xùn)練。讓孩子在日間盡量延長(zhǎng)排尿間隔時(shí)間，逐漸由每0.5至1小時(shí)一次延長(zhǎng)至3至4小時(shí)一次，以擴(kuò)大膀胱容量。另外，在白天排尿時(shí)，讓孩子在排尿過程中盡量做到排尿中斷再排尿再中斷，最后將尿排盡，以提高膀胱括約肌的控制能力，達(dá)到夜間控制遺尿的目的。

3.進(jìn)行喚醒治療。使用鬧鐘，家長(zhǎng)每天在孩子夜晚經(jīng)常發(fā)生尿床的時(shí)間前0.5至1小時(shí)用鬧鐘將孩子喚醒并排尿，使喚醒孩子的鬧鐘鈴聲與膀胱充盈的刺激同時(shí)呈現(xiàn)，達(dá)到自行控制排尿的目的。此外，還可以配合中藥、針灸、推拿等手段，對(duì)遺尿癥進(jìn)行治療。(記者李巖)