張家界4人組團跳崖，悲劇一再發(fā)生，識別微笑型抑郁癥迫在眉睫 全球微資訊

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本文章節(jié)：

(資料圖)

01、“組團自殺”背后的心理真相

02、單純的抑郁癥患者不會傷害別人

03、深刻教訓：父母要學會識別“微笑型抑郁癥”

春天來了，4名剛認識不久的年輕網友相約爬山，聽起來應該是個歡樂溫暖的故事。但這4名網友的約定竟是一起跳崖自殺！

這兩天，張家界天門山景區(qū)游客跳崖的事件引發(fā)很多人關注。

4月4日中午1點50分許，天門山景區(qū)有4名游客翻越山頂玻璃棧道的安全護欄，縱身跳崖。其中3名男子已經跳下，1名女孩被及時阻止后緊急送醫(yī)，但因為她跳崖前已經服毒，最后還是搶救無效。

目前，這4人均已證實死亡，警方排除了刑事案件和其他因素，4人均系自殺，他們的背包里還留下了遺書。

而且，這些自殺者的家屬、好友大多都不知道他們要自殺，有個自殺者甚至還在事發(fā)前，特意告訴母親自己這幾天去旅游。

很多網友對這件事感到疑惑。這4個來自天南地北、以往素未謀面的人，怎么會相約自殺？而且還要在跳崖前服用毒藥？

這起“集體自殺”事件的背后，有沒有不可告人的陰謀和犯罪？還是說他們就是“微笑型抑郁癥”，騙過了親人和朋友？

既然悲劇發(fā)生了，父母們、大眾、我們整個社會又該吸取什么教訓？怎么識別有強烈自殺傾向的人？

以下根據(jù)我們多年的精神心理臨床心理干預經驗作出一些分析，并提供實用的建議。

01、“組團自殺”背后的心理真相

其實，“相約組團自殺”這個現(xiàn)象在前幾年就出現(xiàn)了，最早是在QQ群里，現(xiàn)在肯定也發(fā)展到其它社交媒體平臺了。

所以，這四個人一起跳崖，肯定不是巧合，而是一場有預謀、有組織的集體行動。他們因為共同的自殺目的，在某個網絡社交平臺聚集，然后一起討論在什么時間、地點、以什么方式結束自己的生命，在此之前要做哪些“周全”的準備，從而讓自殺“成功率”達到最高。

圖片來源于網絡

可能有人感到奇怪，如果真想自殺，一個人也能行動啊？為什么還要“組團”？

這跟很多自殺者都存在的恐懼心理有關。這4個人的自殺念頭雖然都非常強烈，但真正采取自殺行動時，他們又或多或少感到恐懼。

在大眾看來，怕死是正常的，既然怕死，那就不要死啊，生命是寶貴的??！所以每當有自殺事件發(fā)生，很多網友會評論“連死都不怕，為什么要害怕活著？”

發(fā)出這種評論的網友是沒有看到事件背后的真相，他們不知道自殺者經歷了什么，有多痛苦。

一般來說，自殺者往往是重度抑郁癥患者，患病的根源是他們遭受了大量的疊加性心理創(chuàng)傷，并且不斷自我否定。這些疊加性心理創(chuàng)傷來自于家庭、校園、社會、互聯(lián)網等等，涉及到生活中多個方面。

所以，他們在現(xiàn)實中是非常痛苦的，自殺念頭早就有了，只是一開始很猶豫，不太堅定。但隨著他們不斷遭受挫折，缺乏足夠的抗挫折能力，又缺乏來自家人和朋友的理解和支持，有些人可能接受過相關治療，但效果不佳。當他們覺得活著的痛苦逐漸超過了對死亡的恐懼，超過了對這個世界的眷戀時，就會決定自殺。

很多決定自殺的人會認為死亡意味著解脫，甚至意味著勇敢。而當他們已經決定了死，但又不敢死，他們會認為這是“懦弱”的表現(xiàn)。

他們甚至可能已經嘗試過自殺，但沒成功，然后事后很自責，覺得自己“真沒用”，很自然就想到了找個有同樣想法的人一起進行。

所以，自殺者“組團自殺”往往是為了降低自己對死亡的恐懼，還能互相提醒、互相“監(jiān)督”，最終的目的就是為了“成功”尋死。

而且，因為這些人互相之間在現(xiàn)實世界中不認識，彼此之間沒有糾葛和羈絆，一認識就只談共同的目標，這種關系會讓他們感覺更純粹。

02、單純的抑郁癥患者不會傷害別人

這4名自殺者到底是不是因為抑郁癥而輕生？

對于這個問題，基本可以得出肯定的答案。當然，也不排除其中有的人罹患的是雙相障礙，當時正處于非常嚴重的重度抑郁發(fā)作。

而且，據(jù)新聞報道，自殺者中有一名23歲的男子是家中獨子，初中畢業(yè)獨自在外地打工，此前并無異樣，出事前還特意打電話告訴媽媽，說是要去旅游。

這是典型的“微笑型抑郁癥”患者，家人根本不知道他罹患抑郁癥的事，甚至可能他身邊的同事、朋友都不知情，他刻意地偽裝了自己的真實感受。

像2021年“成都49中事件”中的高中生小林，還有從去年持續(xù)到今年的“胡鑫宇事件”，這兩個孩子都有“微笑型抑郁癥”，但他們極力隱藏，連父母、老師、同學都沒發(fā)現(xiàn)。

圖片來源于網絡

這起自殺案件還有一個特點：這4個人都在自殺前服用了毒藥，還留下了遺書，遺書中有專門的“免責聲明”，稱自殺都是他們自己的想法，與他人無關。

自殺前服毒，說明他們確實一心求死。他們擔心跳崖只是摔成重傷，又或者提前被人發(fā)現(xiàn)并攔下了，只要服了致命的毒藥，別人往往就無法阻止了。

而遺書里面的“免責聲明”，說明他們都是單純的抑郁癥患者，沒有偏執(zhí)型人格改變或人格障礙，更加沒有反社會型人格改變或人格障礙。

這里面涉及到一個“抑郁癥被污名化”的話題。

在不少惡性事件里，罪犯失去理性地暴力報復他們痛恨的人，甚至濫殺無辜，后來調查發(fā)現(xiàn)，他們曾被診斷為抑郁癥或者雙相障礙。有的抑郁癥患者還在跳樓輕生時選擇鬧市區(qū)，不知是有意無意間，砸傷、甚至砸死了無辜的行人。

這些事件讓大眾對抑郁癥有很深的誤解，對有時情緒激動、被診斷為“雙相障礙”的患者誤解就更深了。很多人認為他們會失去理智地傷害別人，傷害無辜，大眾對他們指責、唾罵、避之不及。

其實這對抑郁癥患者是不公平的。真正單純的抑郁癥患者不會傷害別人（除非他們出現(xiàn)了令其非?？謶值幕寐?、幻覺，但可能性極低）。

像天門山這4名自殺者，他們自殺前還會考慮到別人感受，特意在遺書里說明跟別人沒關系，不拖累家人、朋友和任何無關的人。他們也不去鬧市區(qū)，而是選擇了大山里，基本不會有傷及到無辜者的風險。

可是，如果是抑郁癥伴有人格改變、或人格障礙的患者，他們決定自殺時往往不會考慮那么多。

如果他們有偏執(zhí)型人格改變或人格障礙，可能會先找自己痛恨的人復仇，置對方于死地，然后自殺。如果他們有反社會性人格改變或人格障礙，那就更可怕了，他們可能會在自殺時找無辜者墊背，對社會的危害性很大。

所以，導致患者傷害別人的不是抑郁癥，而是嚴重的人格異常。抑郁癥不背這個鍋。希望大眾可以理性對待。

03、深刻教訓：父母要學會識別“微笑型抑郁癥”

生命固然是可貴的，但在嚴重的精神心理問題前面，生命也可能是脆弱的。如果社會大眾的預防意識不夠，尤其是家人、朋友不懂得提前識別，抑郁癥患者輕輕一跳就能結束生命，給家人留下無盡的悲痛。

所以，我認為這次事件對社會大眾最大的教訓是——要提高對“微笑型抑郁癥”的認識和識別能力。

很多人以為抑郁癥患者看起來就是消極低沉、自我封閉的，甚至會不時透露出自殺想法。但“微笑型抑郁癥”患者不是，他們會隱藏自己的真實感受，心里面非常壓抑痛苦，但外表看起來若無其事，甚至顯得陽光活潑。所以“微笑型抑郁癥”又被稱為“陽光型”抑郁癥。

有的“微笑型抑郁癥”患者在決定自殺前，會故意作出很理性、積極的樣子，讓周圍的人放松警惕；別人都以為他們好轉了，沒有自殺風險了，不需要盯著了，此時卻正是患者采取自殺行動的時候。

有的患者則隱藏得更徹底，從頭到尾其家人、朋友都不知道其病情。家人得知他們患病時，就是他們自殺身亡的時候。

很多人都不具備這些關于“微笑型抑郁癥”的知識，甚至部分精神科大夫、心理衛(wèi)生從業(yè)人員也知之甚少。

圖片來源于網絡

所以如果患者平時看起來很正常、樂觀開朗，但突然自殺了，周圍的人都會震驚無比，死者的父母更是無法接受。如果患者沒留下遺書，大眾就容易產生各種猜測、甚至是陰謀論，死者家屬更是認定這背后有貓膩。之前的“胡鑫宇事件”就是典型的例子。

所以，大眾了解“微笑型抑郁癥”，尤其是學會識別，這很重要。

比如，雖然“微笑型抑郁癥”患者能夠隱藏自己的感受，但如果他們自殘的話，這些客觀存在的傷疤是難以隱藏的。要是父母發(fā)現(xiàn)孩子身上有疑似自殘的疤痕，一定、一定要高度重視，千萬不要被孩子的搪塞糊弄過去。

這是非常關鍵的識別方法和征兆，也是父母及時處理和應對，挽救悲劇的最后時機。如果父母沒發(fā)現(xiàn)，或者掉以輕心了，孩子的病情會繼續(xù)發(fā)展，甚至自殺。

另一方面，針對網絡上的“自殺群”“組團自殺”現(xiàn)象，國家相關部門一定要重視。

這4個人能通過網絡相約自殺，說明網上肯定還有很多類似的群組和團體。在這次事件的網絡文章下面，甚至有很多網友說自己也想自殺，怎么找到這樣的群。這是非?？膳碌?。

從科學精神心理學的角度來說，有強烈自殺念頭的患者其實是被癥狀控制了，他們陷于極度不理性的災難化思維中。他們需要的是專業(yè)、及時的危機心理干預，讓其恢復理性，然后繼續(xù)尋找合適的方法走向康復；而不是與同樣悲觀、不理性的患者互相產生負面影響，一起求死。

所以，在這個方面，各社交媒體有監(jiān)督、預警的責任，一旦發(fā)現(xiàn)相關群組或賬號有明顯自殺的傾向，就應該及時采取行動，必要時甚至要報警，盡可能阻止悲劇發(fā)生。

現(xiàn)在有網絡消息稱，天門山的4名自殺者都是外出務工人員，受教育程度也較低，他們家里不富裕，在城市里打工的收入僅能勉強維持生計。有的人說，是這個社會的壓力太大了，壓得低收入人員喘不過氣來。

經濟壓力大，確實會增大他們的心理壓力，增加其罹患精神心理障礙的風險，間接上也就增大了他們的自殺可能性。但這不是他們罹患抑郁癥、采取自殺的主要因素。

上面也提及了，抑郁癥的主要根源是心理社會因素，是患者遭受了疊加性心理創(chuàng)傷并不斷自我否定所導致的。而他們遇事容易形成疊加性心理創(chuàng)傷，又與他們父母的不當教育方式密切相關，尤其是父母在無意中對孩子造成了心理傷害，也沒有引導孩子培養(yǎng)出高逆商。

這4名自殺者已經死亡，他們的父母仍深陷悲痛之中，我們不能要求他們在此時反省自己的教育方式，更不能指責他們要為孩子的死亡負部分責任。

但作為旁觀者，尤其是為人父母者，我希望大家能深刻地吸取別人的教訓，深入地反省、改變、提升自己的家庭教育方式，避免在不知不覺中埋下悲劇的隱患，日后追悔莫及！

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